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潛江科普︰晚上睡覺(jue),手(shou)機到底能不(bu)能放在床(chuang)頭?
時(shi)間︰2020-03-29 13:58:26   來(lai)源︰    分享到︰

  手(shou)機的(de)輻射(she)屬于非電離輻射(she),它(ta)非常弱小,對身體的(de)影響不(bu)大。雖然沒(mei)有輻射(she)的(de)威脅,但還有其它(ta)的(de)危害啊!
 
  1、 影響睡眠質量(liang)。 放在床(chuang)頭的(de)話,手(shou)一伸就拿到了,翻(fan)來(lai)覆去睡不(bu)著(zhou)的(de)時(shi)候,就會想著(zhou)不(bu)然再玩一會兒吧(ba)……
 
  2、誘發腱鞘炎。如果手(shou)機比手(shou)掌大太多,拇指(zhi)就要長(chang)時(shi)間保持外展,時(shi)間長(chang)了就會引起手(shou)、腕勞損
 
  出現手(shou)麻、手(shou)部無力等(deng)癥狀。
 
  3、對手(shou)機不(bu)好。 千萬不(bu)要熬夜玩手(shou)機,這對手(shou)機不(bu)好!!!手(shou)機千萬不(bu)要放在床(chuang)頭睡覺(jue),如果你的(de)床(chuang)高一點的(de)話,受(shou)傷(shang)的(de)就很可能是手(shou)機了。
 
  4、 傷(shang)腰椎、頸椎。長(chang)時(shi)間半躺低(di)頭玩手(shou)機,不(bu)僅會傷(shang)害到腰椎,對頸椎也很不(bu)友好,所(suo)以(yi)這里建(jian)議
 
  睡覺(jue)的(de)時(shi)候手(shou)機最好不(bu)要放在床(chuang)頭
 
  所(suo)以(yi)怎麼樣才能躺在床(chuang)上玩手(shou)機呢(ne)???
 
  1、晚上玩手(shou)機要開燈(deng)。 正常情況下,我們(men)看近的(de)東西瞳孔會縮小,但是天黑的(de)時(shi)候人的(de)瞳孔卻會放大,所(suo)以(yi)不(bu)開燈(deng)玩手(shou)機是和眼(yan)楮的(de)生理(li)要求相反的(de)。
 
  2、調(diao)低(di)手(shou)機亮度。 有的(de)人是背著(zhou)父(fu)母(mu)偷di)刀duo)在被窩ya)鑀媸shou)機的(de)……建(jian)議最好不(bu)要玩,但如果非要玩,記得把手(shou)機燈(deng)光調(diao)低(di),手(shou)機的(de)模式也盡量(liang)調(diao)到夜間模式。
 
  3、不(bu)要側躺玩手(shou)機。側躺對眼(yan)楮的(de)壓迫(po)是最大的(de),這會造(zao)成左右(you)yi)窞恿Φde)偏差(cha),而且枕頭對眼(yan)楮的(de)壓迫(po)會造(zao)成供血不(bu)足,時(shi)間一長(chang)容易(yi)出現短時(shi)性影像重疊。
 
  4、 不(bu)要俯(fu)臥(wo)玩手(shou)機。 會影響手(shou)肘、腦部的(de)血液(ye)循環,還有可能造(zao)成頸椎以(yi)上的(de)惰性缺血,所(suo)以(yi)躺在床(chuang)上的(de)話,最好mei)故搶俠鮮凳笛 吠媸shou)機,平jiao)稍詿chuang)上。手(shou)機不(bu)要正對著(zhou)眼(yan)楮,最好向下傾斜(xie)45°左右(you),建(jian)議眼(yan)楮與手(shou)機可以(yi)yuan)30-50cm的(de)距離。

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